Treningi personalne

Nasze Specjalizacje

NINJA JUNIOR – Sprawność, Pewność Siebie i Zdrowa Waga

Koniec z nudną gimnastyką i uciekaniem w świat ekranów! W KolekTYwie w Gdańsku treningi personalne zamieniamy w bezpieczną przygodę na torze przeszkód, która błyskawicznie przynosi widoczne rezultaty.

Co zobaczysz już po pierwszym miesiącu treningów?

• Wzrost pewności siebie – Twoje dziecko z uśmiechem pokona bariery, co przełoży się na lepsze relacje z rówieśnikami.
• Utratę zbędnych kilogramów – spalanie tkanki tłuszczowej i redukcja wagi będą naturalnym efektem ubocznym świetnej zabawy.
• Potężny zastrzyk energii – zauważysz większą chęć do działania, lepszą zwinność, kondycję oraz mniejsze zmęczenie na co dzień.

Pod okiem trenera budujemy zdrowy nawyk ruchu na całe życie  w 100% bezpiecznych i bezstresowych warunkach.

Projekt 40+  Forma Życia i Sprawność bez Kontuzji

Co powiesz gdy po 10 tygodniach zgubisz zbędnych od 5 do 10 kilogramów, pozbędziesz się bólu pleców i twoje życie będzie lepsze. Z nami to możliwe! Dzięki naszemu specjalnemu projektowi to możliwe

• Dla kogo: Dla osób po 40. roku życia, które chcą zrzucić zbędne kilogramy, pozbyć się bólu pleców i odzyskać energię.
• Jak działamy: Skupiamy się na treningu funkcjonalnym i medycznym. Budujemy siłę mięśni głębokich, odciążamy stawy i podkręcamy metabolizm. Przeszkody dostosowujemy do Twoich możliwości.
• Efekty: Płaski brzuch, powrót do pełnej sprawności ruchowej i codzienna dawka endorfin.

OFERTA SPECJALNA: Dynamiczny Duet (Rodzic + Dziecko)

• Zbudujcie formę i niezapomniane relacje na jednym treningu!
• Jak to działa: Trener prowadzi zajęcia jednocześnie dla Ciebie i Twojego dziecka. Wykorzystujecie czas na 100%. Dziecko uczy się sprawności, a Ty realizujesz swój plan redukcyjny lub siłowy.

Dlaczego warto: Oszczędzasz czas na dojazdy i dajesz dziecku najlepszy możliwy przykład. Wspólne pokonywanie wyzwań genialnie zbliża do siebie rodzinę!

Chcesz trenować w duecie Rodzic + Dziecko? Zapytaj managera o specjalny rabat na pakiety łączone!
Nie musisz mieć żadnego przygotowania fizycznego. Na pierwszym spotkaniu przeprowadzimy bezpieczny wywiad i dobierzemy intensywność ćwiczeń do Twoich celów.