Aktywni Lokalnie na KolekTYwie – trenujemy razem!
Szukacie pomysłu na aktywne spędzanie czasu całą rodziną? W KolekTYwie zapraszamy dzieci i rodziców na wspólne treningi ogólnorozwojowe z elementami Ninja w ramach programu Aktywni Lokalnie.
To zajęcia, podczas których nie tylko rozwijamy sprawność fizyczną, ale przede wszystkim ćwiczymy razem, pokonujemy przeszkody i spędzamy aktywnie czas z najbliższymi.
Aktywni Lokalnie – aktywność dla całej rodziny
Projekt Aktywni Lokalnie na KolekTYwie został stworzony z myślą o rodzinach, które chcą wspólnie zadbać o ruch i aktywność fizyczną.
Projekt realizowany jest dzięki dofinansowaniu ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki. Jego celem jest zachęcanie do regularnej aktywności fizycznej oraz tworzenie lokalnych inicjatyw sportowych dostępnych dla osób w różnym wieku.
W ramach projektu organizujemy rodzinne treningi Ninja w Gdańsku, podczas których dzieci i dorośli mogą wspólnie rozwijać swoją sprawność i próbować swoich sił na przeszkodach.
Trenujemy razem – rodzic i dziecko
W KolekTYwie nie chcemy, żeby rodzic był tylko osobą, która przywozi dziecko na trening i czeka z boku
Tutaj ćwiczymy wspólnie!
Podczas zajęć wykorzystujemy ćwiczenia ogólnorozwojowe, zadania ruchowe oraz przeszkody Ninja. Trening pomaga rozwijać:
- siłę,
- koordynację ruchową,
- równowagę,
- sprawność i zwinność,
- świadomość własnego ciała,
- umiejętność pokonywania nowych wyzwań.
Jednocześnie trening jest okazją do wspólnej zabawy i aktywnego spędzenia czasu.
Przeszkody Ninja – wspólne pokonywanie wyzwań
Elementem zajęć są przeszkody Ninja, które pozwalają uczestnikom sprawdzić swoje możliwości w praktyce.
Wspólne pokonywanie przeszkód, wzajemne pomaganie sobie i kibicowanie podczas kolejnych prób to nie tylko forma aktywności fizycznej. To również świetny sposób na budowanie relacji między rodzicem a dzieckiem.
Czasami rodzic pomaga dziecku, innym razem to dziecko pokazuje rodzicowi, jak pokonać daną przeszkodę. Najważniejsze jest to, że kolejne wyzwania podejmujemy razem.
Czy trzeba mieć doświadczenie?
Nie!
Wcześniejsze doświadczenie w ninja, kalistenice czy innych sportach nie jest wymagane. Ćwiczenia i zadania są dopasowywane do możliwości uczestników, dlatego zarówno dzieci, jak i dorośli mogą rozpocząć trening na swoim poziomie.
Nie chodzi o rywalizację ani o to, kto jest najsilniejszy. Liczy się ruch, dobra zabawa i wspólne podejmowanie wyzwań.
Kiedy odbywają się zajęcia rodzinne?
Rodzinne treningi w ramach programu Aktywni Lokalnie odbywają się w KolekTYwie:
Czwartki: 18:00–19:00
Soboty: 10:00–11:00
Cena – rodzic + dziecko
Osoba dorosła: 30 zł
Dzieci: GRATIS
Dzięki temu rodzinna aktywność fizyczna jest dostępna w przystępnej cenie, a wspólny trening może stać się stałym elementem Waszego tygodnia.
Aktywnie razem w KolekTYwie!
Jeśli mieszkacie w Gdańsku i szukacie zajęć sportowych dla dzieci i rodziców, chcecie spróbować Ninja albo po prostu spędzić razem czas bardziej aktywnie – zapraszamy do KolekTYwu.
Zamiast kolejnego popołudnia przed ekranem wybierzcie ruch, przeszkody, wspólną zabawę i nowe wyzwania.
Przyjdźcie razem i przekonajcie się, ile frajdy może dać rodzinny trening Ninja!
Projekt „Aktywni Lokalnie” realizowany jest dzięki dofinansowaniu ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki oraz Orły Sportu.
Nie. Wcześniejsze doświadczenie nie jest wymagane. Ćwiczenia i przeszkody są dobierane z uwzględnieniem możliwości uczestników, dlatego na zajęcia mogą przyjść również osoby, które dopiero zaczynają swoją przygodę z Ninja.
Zajęcia są skierowane do rodzin z dziećmi powyżej 5 roku życia. Ćwiczenia można dostosować do poziomu sprawności i możliwości uczestników, dzięki czemu rodzic i dziecko mogą trenować razem.
Tak. Nie trzeba od razu deklarować udziału w całym cyklu. Możecie przyjść, spróbować treningu i sprawdzić, czy rodzinna aktywność Ninja jest czymś dla Was.
