To wyjątkowa okazja, żeby trenować pod okiem zawodników związanych z American Ninja Warrior, poznać nowe techniki i popracować nad pokonywaniem przeszkód w stylu znanym z amerykańskich zawodów.

Folsom Workshop na KolekTYwie

W dniach 14–15 listopada 2026 roku KolekTYw zamieni się w miejsce wyjątkowego ninja treningu.

Przez cały weekend Isabella i Sam Folsom będą prowadzić praktyczne warsztaty, podczas których uczestnicy będą mieli okazję pracować bezpośrednio na przeszkodach i rozwijać swoje umiejętności.

To nie będzie trening oparty wyłącznie na teorii. Czekają na Was przede wszystkim praktyczne ćwiczenia, praca na przeszkodach, nauka nowych technik i mnóstwo okazji do treningu.

Warsztaty skierowane są zarówno do dzieci, jak i dorosłych, dlatego niezależnie od wieku możecie spróbować swoich sił i popracować nad własnymi umiejętnościami Ninja.

Trening na przeszkodach w stylu American Ninja Warrior

American Ninja Warrior to program, który spopularyzował na całym świecie widowiskowe pokonywanie wymagających torów przeszkód. Podczas Folsom Workshop będziecie mogli trenować na przeszkodach w stylu znanym z American Ninja Warrior i sprawdzić swoje możliwości w praktyce.

Warsztaty to okazja do pracy między innymi nad:

• techniką pokonywania przeszkód,
• siłą i kontrolą ciała,
• koordynacją i precyzją ruchów,
• efektywnym wykorzystaniem przeszkód,
• rozwijaniem własnych umiejętności Ninja,
• zdobywaniem doświadczenia podczas praktycznego treningu.

Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynacie swoją przygodę z Ninja, czy macie już doświadczenie na przeszkodach – będziecie mogli wykorzystać warsztaty do dalszego rozwoju.

Isabella i Sam Folsom – prosto z amerykańskiej sceny Ninja

Isabella i Sam Folsom to małżeństwo związane ze sceną Ninja Warrior w Stanach Zjednoczonych. Prowadzą również THE BARN Ninja Gym w Illinois, gdzie trenują i rozwijają społeczność Ninja.

Ich doświadczenie będziecie mogli wykorzystać podczas bezpośredniego treningu w KolekTYwie.

To świetna okazja, żeby zobaczyć, jak wygląda trening Ninja za oceanem, poznać inne podejście do pracy z przeszkodami i zdobyć nowe doświadczenia, które później można wykorzystać podczas własnych treningów.

Jeden dzień czy cały weekend? Ty wybierasz!

Warsztaty odbywają się w sobotę i niedzielę – 14 i 15 listopada.

Program każdego dnia będzie taki sam, dlatego możesz wybrać:

1 dzień – sobota lub niedziela
albo
2 dni – cały weekend treningowy

Jeśli chcesz wycisnąć z warsztatów jeszcze więcej, możesz wziąć udział w obu dniach i wykorzystać cały weekend na pracę nad swoimi umiejętnościami.

Ile trwają warsztaty?

Każda grupa uczestniczy w 4-godzinnej sesji treningowej.

Dzięki temu jest wystarczająco dużo czasu na rozgrzewkę, naukę techniki, praktykę na przeszkodach i wielokrotne próby.

Zapisy na Folsom Workshop

Zapisy oraz szczegółowe informacje dotyczące warsztatów znajdziesz w naszym sklepie:

Folsom Workshop – zapisy:
https://store.kolektyw.ninja/strona-glowna/61-warsztaty-szkoleniowe-ninja-folsom-workshop.html#/64-warsztaty-1_dzien_sobota

Na stronie znajdziecie informacje dotyczące dostępnych opcji uczestnictwa oraz zapisów.

Do zobaczenia na przeszkodach!

Jeśli kochacie Ninja, chcecie rozwijać swoje umiejętności albo po prostu macie ochotę spróbować treningu na przeszkodach w stylu American Ninja Warrior, ten weekend będzie świetną okazją do praktycznego treningu i zdobycia nowych doświadczeń.

14–15 listopada widzimy się w KolekTYwie!

Przygotujcie się na cztery godziny treningu, dużo przeszkód i jeszcze więcej ninja wyzwań.

Do zobaczenia na sali!

Artykuł American Ninja Warrior w KolekTYwie! Folsom Workshop już w listopadzie! pochodzi z serwisu KolekTYw.

To zajęcia, podczas których nie tylko rozwijamy sprawność fizyczną, ale przede wszystkim ćwiczymy razem, pokonujemy przeszkody i spędzamy aktywnie czas z najbliższymi.

Aktywni Lokalnie – aktywność dla całej rodziny

Projekt Aktywni Lokalnie na KolekTYwie został stworzony z myślą o rodzinach, które chcą wspólnie zadbać o ruch i aktywność fizyczną.

Projekt realizowany jest dzięki dofinansowaniu ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki. Jego celem jest zachęcanie do regularnej aktywności fizycznej oraz tworzenie lokalnych inicjatyw sportowych dostępnych dla osób w różnym wieku.

W ramach projektu organizujemy rodzinne treningi Ninja w Gdańsku, podczas których dzieci i dorośli mogą wspólnie rozwijać swoją sprawność i próbować swoich sił na przeszkodach.

Trenujemy razem – rodzic i dziecko

W KolekTYwie nie chcemy, żeby rodzic był tylko osobą, która przywozi dziecko na trening i czeka z boku

Tutaj ćwiczymy wspólnie!

Podczas zajęć wykorzystujemy ćwiczenia ogólnorozwojowe, zadania ruchowe oraz przeszkody Ninja. Trening pomaga rozwijać:

• siłę,
• koordynację ruchową,
• równowagę,
• sprawność i zwinność,
• świadomość własnego ciała,
• umiejętność pokonywania nowych wyzwań.

Jednocześnie trening jest okazją do wspólnej zabawy i aktywnego spędzenia czasu.

Przeszkody Ninja – wspólne pokonywanie wyzwań

Elementem zajęć są przeszkody Ninja, które pozwalają uczestnikom sprawdzić swoje możliwości w praktyce.

Wspólne pokonywanie przeszkód, wzajemne pomaganie sobie i kibicowanie podczas kolejnych prób to nie tylko forma aktywności fizycznej. To również świetny sposób na budowanie relacji między rodzicem a dzieckiem.

Czasami rodzic pomaga dziecku, innym razem to dziecko pokazuje rodzicowi, jak pokonać daną przeszkodę. Najważniejsze jest to, że kolejne wyzwania podejmujemy razem.

Czy trzeba mieć doświadczenie?

Nie!

Wcześniejsze doświadczenie w ninja, kalistenice czy innych sportach nie jest wymagane. Ćwiczenia i zadania są dopasowywane do możliwości uczestników, dlatego zarówno dzieci, jak i dorośli mogą rozpocząć trening na swoim poziomie.

Nie chodzi o rywalizację ani o to, kto jest najsilniejszy. Liczy się ruch, dobra zabawa i wspólne podejmowanie wyzwań.

Kiedy odbywają się zajęcia rodzinne?

Rodzinne treningi w ramach programu Aktywni Lokalnie odbywają się w KolekTYwie:

Czwartki: 18:00–19:00
Soboty: 10:00–11:00

Cena – rodzic + dziecko

Osoba dorosła: 30 zł
Dzieci: GRATIS

Dzięki temu rodzinna aktywność fizyczna jest dostępna w przystępnej cenie, a wspólny trening może stać się stałym elementem Waszego tygodnia.

Aktywnie razem w KolekTYwie!

Jeśli mieszkacie w Gdańsku i szukacie zajęć sportowych dla dzieci i rodziców, chcecie spróbować Ninja albo po prostu spędzić razem czas bardziej aktywnie – zapraszamy do KolekTYwu.

Zamiast kolejnego popołudnia przed ekranem wybierzcie ruch, przeszkody, wspólną zabawę i nowe wyzwania.

Przyjdźcie razem i przekonajcie się, ile frajdy może dać rodzinny trening Ninja!

Projekt „Aktywni Lokalnie” realizowany jest dzięki dofinansowaniu ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki oraz Orły Sportu.

Artykuł Aktywni Lokalnie na KolekTYwie – trenujemy razem! pochodzi z serwisu KolekTYw.